эмоции22 июля 2026 г.
Почему ребёнок тревожится?
Тревожность — это не просто «боится». Это состояние, при котором ребёнок постоянно ждёт чего-то плохого.
Признаки тревожности:
- Болит живот или голова перед важными событиями
- Ребёнок цепляется за родителя
- Избегает новых ситуаций
- Грызёт ногти, крутит волосы
- Плохо засыпает
Что помогает:
1. Регулярный режим — предсказуемость снижает тревогу
2. Не говорите «не бойся» — лучше «я рядом»
3. Дыхательные упражнения вместе
4. Рисование эмоций
При сильной тревожности нужна помощь специалиста.
Не уверены, нужна ли помощь именно сейчас?
Пройдите бесплатный "Нейронавигатор" и получите персональные рекомендации на основе ответов о вашем ребёнке.
Если результаты покажут, что стоит обратить внимание на определённые особенности развития, вы сможете записаться на очную диагностику и получить индивидуальный маршрут помощи.
Признаки тревожности:
- Болит живот или голова перед важными событиями
- Ребёнок цепляется за родителя
- Избегает новых ситуаций
- Грызёт ногти, крутит волосы
- Плохо засыпает
Что помогает:
1. Регулярный режим — предсказуемость снижает тревогу
2. Не говорите «не бойся» — лучше «я рядом»
3. Дыхательные упражнения вместе
4. Рисование эмоций
При сильной тревожности нужна помощь специалиста.
Не уверены, нужна ли помощь именно сейчас?
Пройдите бесплатный "Нейронавигатор" и получите персональные рекомендации на основе ответов о вашем ребёнке.
Если результаты покажут, что стоит обратить внимание на определённые особенности развития, вы сможете записаться на очную диагностику и получить индивидуальный маршрут помощи.